Winson Chen 2023/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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15.4 km | 01:16:24 | 04:58/km

日期: 2023-09-07 18:50 - 卡路里: 901 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 05'15" / 04'57" / 05'01" / 05'01" / 04'58" / 04'54" / 05'01" / 05'04" / 05'03" / 04'58" / 04'59" / 04'49" / 04'46" / 04'53" / 04'57" / 04'44" /

9月累積里程 : 283.76 km

Strava 上傳 | 1 year ago

阿琨, 柯國偉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'57"	00:10'12"
3	05'01"	00:15'13"
4	05'01"	00:20'14"
5	04'58"	00:25'12"
6	04'54"	00:30'06"
7	05'01"	00:35'07"
8	05'04"	00:40'11"
9	05'03"	00:45'14"
10	04'58"	00:50'12"
11	04'59"	00:55'11"
12	04'49"	01:00'00"
13	04'46"	01:04'46"
14	04'53"	01:09'39"
15	04'57"	01:14'36"
15.4	04'44"	01:16'24"

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