胡國城 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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2.4 km | 00:31:03 | 13:00/km

日期: 2016-03-22 16:24 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 15'18" / 11'42" / 10'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'07"

(15'07")

15'08" (+03'25")

997 / 997

2

11'44"

(26'51")

11'43"

1001 / 1999

3

04'12"

(31'03")

10'51"

386 / 2386

3月累積里程 : 176.86 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 4537.9 km

Android - samsung SM-A300YZ 上傳 | 9 years ago

Hsiu-Hsiu 王, 林瑤雲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	11'42"	00:27'00"
2.4	10'29"	00:31'03"

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