Willie Chen 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Willie Chen 高雄
ID 136026

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5.3 km | 00:31:57 | 06:03/km

日期: 2016-03-28 18:51 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 58%

Pace: 06'25" / 06'15" / 06'01" / 05'42" / 05'59" / 05'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22" (+00'38")

989 / 989

2

06'21"

(12'40")

06'15" (+00'31")

1015 / 2005

3

06'01"

(18'41")

05'59" (+00'15")

1003 / 3008

4

05'42"

(24'23")

05'44"

992 / 4001

5

05'59"

(30'22")

05'53" (+00'09")

1015 / 5016

6

01'35"

(31'57")

06'00" (+00'16")

263 / 5280

3月累積里程 : 73.62 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 893.4 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Emily佳憓, Patrick Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'15"	00:12'40"
3	06'01"	00:18'41"
4	05'42"	00:24'23"
5	05'59"	00:30'22"
5.3	05'38"	00:31'57"

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