Winson Chen 2023/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.1 km | 01:50:07 | 05:13/km

日期: 2023-09-03 05:36 - 卡路里: 1235 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 05'16" / 04'45" / 04'37" / 04'32" / 04'32" / 04'31" / 09'10" / 07'20" / 04'38" / 04'37" / 04'36" / 04'40" / 04'38" / 08'49" / 04'40" / 04'41" / 04'44" / 04'37" / 04'39" / 04'42" / 05'01" / 04'45" /

9月累積里程 : 283.76 km

Strava 上傳 | 1 year ago

柯國偉, ChiangYu🆕♾ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'45"	00:10'01"
3	04'37"	00:14'38"
4	04'32"	00:19'10"
5	04'32"	00:23'42"
6	04'31"	00:28'13"
7	09'10"	00:37'23"
8	07'20"	00:44'43"
9	04'38"	00:49'21"
10	04'37"	00:53'58"
11	04'36"	00:58'34"
12	04'40"	01:03'14"
13	04'38"	01:07'52"
14	08'49"	01:16'41"
15	04'40"	01:21'21"
16	04'41"	01:26'02"
17	04'44"	01:30'46"
18	04'37"	01:35'23"
19	04'39"	01:40'02"
20	04'42"	01:44'44"
21	05'01"	01:49'45"
21.1	04'45"	01:50'07"

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