Rex Liu 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Rex Liu 台南
ID 245458

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5.1 km | 00:30:56 | 06:06/km

日期: 2015-11-01 20:41 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 05'55" / 06'12" / 06'13" / 06'23" / 05'53" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47"

997 / 997

2

06'20"

(12'07")

06'17" (+00'30")

1006 / 2003

3

06'08"

(18'15")

06'11" (+00'24")

991 / 2995

4

06'23"

(24'38")

06'24" (+00'37")

996 / 3992

5

05'58"

(30'36")

05'53" (+00'06")

1012 / 5004

6

00'20"

(30'56")

05'28"

60 / 5065

11月累積里程 : 5.07 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 9 years ago

山姆大帝和 JACK 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'12"	00:12'07"
3	06'13"	00:18'20"
4	06'23"	00:24'43"
5	05'53"	00:30'36"
5.1	05'06"	00:30'56"

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