萱 2023/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

萱台北市
ID 773496

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5.9 km | 02:16:32 | 23:03/km

日期: 2023-08-19 07:59 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 72 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 20'43" / 16'07" / 22'43" / 26'32" / 22'41" / 25'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'30"

(20'30")

20'35" (+04'24")

995 / 995

2

16'20"

(36'50")

16'11"

1008 / 2004

3

22'43"

(59'33")

22'47" (+06'36")

996 / 3000

4

26'32"

(01:26'05")

26'28" (+10'17")

1002 / 4003

5

22'41"

(01:48'46")

22'26" (+06'15")

1010 / 5013

6

23'32"

(02:12'18")

25'56" (+09'45")

907 / 5921

8月累積里程 : 7.23 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'43"	00:20'43"
2	16'07"	00:36'50"
3	22'43"	00:59'33"
4	26'32"	01:26'05"
5	22'41"	01:48'46"
5.9	25'32"	02:12'18"

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