5.0 km | 00:53:34 | 10:38/km日期: 2023-08-12 12:22 - 平均心率: 100 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 11'39" / 10'17" / 09'37" / 11'22" / 10'19" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+02'48") | 315 / 1315 |
| 3 | | 10'35" (+02'48") | 62 / 1378 |
| 4 | | 10'52" (+03'05") | 275 / 1654 |
| 5 | | 08'26" (+00'39") | 78 / 1733 |
| 6 | | 10'17" (+02'30") | 291 / 2024 |
| 7 | | 07'47" | 85 / 2110 |
| 8 | | 09'09" (+01'22") | 327 / 2438 |
| 9 | | 12'59" (+05'12") | 51 / 2489 |
| 10 | | 10'24" (+02'37") | 288 / 2777 |
| 11 | | 08'42" (+00'55") | 76 / 2854 |
| 12 | | 09'50" (+02'03") | 305 / 3159 |
| 13 | | 10'25" (+02'38") | 63 / 3223 |
| 14 | | 10'57" (+03'10") | 912 / 4136 |
| 15 | | 10'40" (+02'53") | 896 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
164.31 km 
母子鱷魚 小橘 累積 :
1148.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 10'17" | 00:21'56" |
| 3 | 09'37" | 00:31'33" |
| 4 | 11'22" | 00:42'55" |
| 5 | 10'19" | 00:53'14" |
| 5.0 | 10'07" | 00:53'34" |
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