4.0 km | 01:41:31 | 25:34/km日期: 2016-03-11 18:49 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 11'12" / 13'00" / 12'55" / 66'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'59" (+01'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'55" (+01'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 01:06'15" (+54'53") | 969 / 3969 |
3月累積里程 : 182.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'12" | 00:11'12" |
2 | 13'00" | 00:24'12" |
3 | 12'55" | 00:37'07" |
4.0 | 66'16" | 01:41'22" |