3.4 km | 00:43:39 | 12:45/km日期: 2023-08-12 08:55 - 平均心率: 87 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 12'14" / 12'18" / 12'10" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" (+03'03") | 420 / 3420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 303.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 12'18" | 00:24'32" |
| 3 | 12'10" | 00:36'42" |
| 3.4 | 15'13" | 00:43'06" |
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