5.0 km | 00:47:54 | 09:34/km日期: 2023-08-11 19:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 08'01" / 08'00" / 09'37" / 08'48" / 13'24" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+05'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+03'36") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.50 km 
Mizuno Wave Rider 26 SSW 累積 :
1999.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'00" | 00:16'01" |
| 3 | 09'37" | 00:25'38" |
| 4 | 08'48" | 00:34'26" |
| 5 | 13'24" | 00:47'50" |
| 5.0 | 12'50" | 00:47'54" |
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