206664 2023/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

206664 高雄
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5.0 km | 00:23:46 | 04:42/km

日期: 2023-08-11 16:28 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 04'51" / 04'48" / 04'44" / 04'38" / 04'36" / 04'35" /

基本訓練

8月累積里程 : 156.70 km

New balance fuel cell e3 累積 : 593.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Li Fu Young 和余浩融說推

·

余浩融這速度快跟的上薩次教官了

2023-08-16 07:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'48"	00:09'39"
3	04'44"	00:14'23"
4	04'38"	00:19'01"
5	04'36"	00:23'37"
5.0	04'22"	00:23'48"

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