5.0 km | 00:39:24 | 07:50/km日期: 2016-03-07 19:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 05'53" / 07'41" / 07'33" / 07'31" / 08'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'22") | 1191 / 1191 |
| 2 | | 07'33" (+00'32") | 462 / 1653 |
| 3 | | 07'36" (+00'35") | 446 / 2100 |
| 4 | | 07'54" (+00'53") | 448 / 2548 |
| 5 | | 07'01" | 441 / 2989 |
| 6 | | 07'40" (+00'39") | 438 / 3428 |
| 7 | | 07'23" (+00'22") | 453 / 3881 |
| 8 | | 07'56" (+00'55") | 450 / 4331 |
| 9 | | 08'03" (+01'02") | 692 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.97 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
327.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'41" | 00:13'34" |
| 3 | 07'33" | 00:21'07" |
| 4 | 07'31" | 00:28'38" |
| 5 | 08'08" | 00:36'46" |
| 5.0 | 04'03" | 00:36'52" |
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