8.7 km | 01:12:40 | 08:20/km日期: 2023-08-08 17:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 07'46" / 08'02" / 08'02" / 08'00" / 08'33" / 08'13" / 09'25" / 11'40" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'26" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'19" (+00'40") | 710 / 8710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
140.50 km 
Mizuno Wave Rider 26 SSW 累積 :
2006.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'02" | 00:15'48" |
| 3 | 08'02" | 00:23'50" |
| 4 | 08'00" | 00:31'50" |
| 5 | 08'33" | 00:40'23" |
| 6 | 08'13" | 00:48'36" |
| 7 | 09'25" | 00:58'01" |
| 8 | 11'40" | 01:09'41" |
| 8.7 | 08'42" | 01:15'52" |
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