5.0 km | 00:28:51 | 05:44/km日期: 2016-03-09 16:58 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 陰偶雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5204 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 94%
Pace: 06'03" / 05'38" / 05'32" / 05'42" / 05'43" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'31") | 1005 / 1005 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'37" (+00'07") | 1001 / 2006 | 183 / 96 |
| 3 | | 05'30" | 1005 / 3012 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'43" (+00'13") | 1009 / 4021 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'07") | 1002 / 5023 | 177 / 100 |
| 6 | | 06'47" (+01'17") | 31 / 5055 | 156 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
112.59 km 
ㄚ拖 1黃 累積 :
2120.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'38" | 00:11'41" |
| 3 | 05'32" | 00:17'13" |
| 4 | 05'42" | 00:22'55" |
| 5 | 05'43" | 00:28'38" |
| 5.0 | 06'47" | 00:28'51" |
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