Yile Chang 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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11.7 km | 01:12:28 | 06:10/km

日期: 2016-03-04 10:11 - 地點: 18^3 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 06'12" / 06'00" / 05'36" / 06'28" / 06'00" / 05'48" / 06'16" / 06'28" / 06'44" / 06'44" / 06'04" / 05'41" /

3月累積里程 : 116.01 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1580.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

cathy(新竹瘋), 江小益和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'00"	00:12'12"
3	05'36"	00:17'48"
4	06'28"	00:24'16"
5	06'00"	00:30'16"
6	05'48"	00:36'04"
7	06'16"	00:42'20"
8	06'28"	00:48'48"
9	06'44"	00:55'32"
10	06'44"	01:02'16"
11	06'04"	01:08'20"
11.7	05'41"	01:12'28"

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