4.1 km | 00:31:38 | 07:40/km日期: 2023-07-31 19:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'51" / 07'31" / 07'49" / 07'26" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'01") | 122 / 4122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
130.35 km 
Mizuno Wave Rider 26 SSW 累積 :
2018.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'31" | 00:15'22" |
| 3 | 07'49" | 00:23'11" |
| 4 | 07'26" | 00:30'37" |
| 4.1 | 09'16" | 00:31'45" |
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