阿山哥（王平山） 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿山哥（王平山）雲林
ID 36572

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阿山哥（王平山）

5.7 km | 00:38:10 | 06:45/km

日期: 2016-03-02 05:57 - 地點: 土商 - 天氣: 涼 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

Pace: 07'58" / 06'57" / 06'15" / 06'27" / 06'25" / 06'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 184.06 km

Barefoot 赤足累積 : 693.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿山哥（王平山）, 郭瓊文和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	06'57"	00:14'55"
3	06'15"	00:21'10"
4	06'27"	00:27'37"
5	06'25"	00:34'02"
5.7	06'21"	00:38'11"

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