2.2 km | 00:09:36 | 04:26/km日期: 2016-03-01 20:27 - 平均心率: 153 - 卡路里: 117 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 04'25" / 04'34" / 03'51" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.03 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT200 (Orange) 累積 :
184.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'34" | 00:08'59" |
2.2 | 03'50" | 00:09'36" |