4.1 km | 00:22:49 | 05:30/km日期: 2016-03-01 08:44 - 地點: 都會公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3923 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 05'43" / 05'25" / 05'26" / 05'30" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 1000 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 | 173 / 106 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1001 / 3002 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1003 / 4005 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 136 / 4141 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
167.55 km 
adidas energy boost esm m 累積 :
290.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'25" | 00:11'08" |
| 3 | 05'26" | 00:16'34" |
| 4 | 05'30" | 00:22'04" |
| 4.1 | 05'29" | 00:22'49" |
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