2.9 km | 00:18:53 | 06:31/km日期: 2016-03-01 19:35 - 地點: 大同高中操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 06'35" / 06'30" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'23") | 414 / 414 |
| 2 | | 06'36" (+00'20") | 404 / 819 |
| 3 | | 06'38" (+00'22") | 407 / 1227 |
| 4 | | 06'30" (+00'14") | 405 / 1632 |
| 5 | | 06'16" | 419 / 2052 |
| 6 | | 06'30" (+00'14") | 827 / 2879 |
| 7 | | 05'33" | 17 / 2896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.45 km 
亞瑟士 gt2000 3 藍 累積 :
654.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'30" | 00:13'05" |
| 2.9 | 06'29" | 00:18'54" |
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