5.7 km | 00:46:52 | 08:11/km日期: 2023-07-13 19:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'52" / 10'16" / 07'55" / 07'50" / 08'55" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'33") | 957 / 957 |
| 2 | | 21'32" (+16'56") | 268 / 1226 |
| 3 | | 05'02" (+00'26") | 625 / 1851 |
| 4 | | 39'28" (+34'52") | 74 / 1926 |
| 5 | | 04'57" (+00'21") | 619 / 2545 |
| 6 | | 33'20" (+28'44") | 104 / 2649 |
| 7 | | 04'54" (+00'18") | 614 / 3264 |
| 8 | | 34'03" (+29'27") | 85 / 3349 |
| 9 | | 04'52" (+00'16") | 618 / 3968 |
| 10 | | 36'08" (+31'32") | 90 / 4059 |
| 11 | | 04'36" | 629 / 4688 |
| 12 | | 36'21" (+31'45") | 53 / 4741 |
| 13 | | 05'36" (+01'00") | 985 / 5726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 10'16" | 00:18'08" |
| 3 | 07'55" | 00:26'03" |
| 4 | 07'50" | 00:33'53" |
| 5 | 08'55" | 00:42'48" |
| 5.7 | 05'38" | 00:46'54" |
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