8.7 km | 03:35:45 | 24:49/km日期: 2016-02-28 09:10 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 08'54" / 25'29" / 29'30" / 21'11" / 54'25" / 15'50" / 18'33" / 15'29" / 20'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'10" (+05'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'28" (+10'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'30" (+14'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'10" (+05'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 54'24" (+38'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'49" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'33" (+03'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 20'26" (+04'58") | 691 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 25'29" | 00:34'23" |
| 3 | 29'30" | 01:03'53" |
| 4 | 21'11" | 01:25'04" |
| 5 | 54'25" | 02:19'29" |
| 6 | 15'50" | 02:35'19" |
| 7 | 18'33" | 02:53'52" |
| 8 | 15'29" | 03:09'21" |
| 8.7 | 20'25" | 03:23'29" |
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