10.1 km | 01:04:27 | 06:22/km日期: 2016-02-23 20:00 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'23" / 06'24" / 06'18" / 06'35" / 06'29" / 06'10" / 06'26" / 05'41" / 06'57" / 06'24" / 06'12" /
擊敗了偷懶小惡魔😈
頂著頭痛 做好防風準備
換上服裝出門嘍^^
久違的10K
一直和自己信心喊話 默默把它跑完
嘿!前方的你 是否願意放慢腳步等等我
#惠明初半馬倒數4天
#不求成績只願無傷完賽
#191鐵人
2月累積里程 : 55.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'24" | 00:12'47" |
3 | 06'18" | 00:19'05" |
4 | 06'35" | 00:25'40" |
5 | 06'29" | 00:32'09" |
6 | 06'10" | 00:38'19" |
7 | 06'26" | 00:44'45" |
8 | 05'41" | 00:50'26" |
9 | 06'57" | 00:57'23" |
10 | 06'24" | 01:03'47" |
10.1 | 06'20" | 01:04'28" |