10.3 km | 01:04:09 | 06:13/km日期: 2016-02-23 19:20 - 平均心率: 109 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 11660 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 94%
Pace: 06'44" / 06'21" / 06'19" / 06'25" / 06'30" / 05'55" / 06'01" / 06'04" / 06'01" / 06'02" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'45") | 1010 / 1010 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'18" (+00'23") | 1005 / 2015 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'16" (+00'21") | 1005 / 3021 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 4021 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'29" (+00'34") | 1001 / 5023 | 175 / 87 |
| 6 | | 05'55" | 1006 / 6029 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'57" (+00'02") | 1001 / 7031 | 184 / 90 |
| 8 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 8032 | 183 / 89 |
| 9 | | 06'02" (+00'07") | 1007 / 9039 | 183 / 90 |
| 10 | | 05'58" (+00'03") | 1007 / 10046 | 182 / 91 |
| 11 | | 05'42" | 304 / 10350 | 181 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 307.42 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'21" | 00:13'05" |
| 3 | 06'19" | 00:19'24" |
| 4 | 06'25" | 00:25'49" |
| 5 | 06'30" | 00:32'19" |
| 6 | 05'55" | 00:38'14" |
| 7 | 06'01" | 00:44'15" |
| 8 | 06'04" | 00:50'19" |
| 9 | 06'01" | 00:56'20" |
| 10 | 06'02" | 01:02'22" |
| 10.3 | 05'51" | 01:04'09" |
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