Chen Chien-Feng 2016/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

15.2 km | 01:11:55 | 04:44/km

日期: 2016-02-16 19:27 - 地點: 台北市 - 天氣: 寒冷 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 05'07" / 05'02" / 04'47" / 04'40" / 04'21" / 04'50" / 04'53" / 04'37" / 04'41" / 04'50" / 04'36" / 04'31" / 04'44" / 04'56" / 04'44" / 03'23" /

寒流來襲，晚上很冷！

2月累積里程 : 189.34 km

Saucony Ride 8 累積 : 1168.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'02"	00:10'09"
3	04'47"	00:14'56"
4	04'40"	00:19'36"
5	04'21"	00:23'57"
6	04'50"	00:28'47"
7	04'53"	00:33'40"
8	04'37"	00:38'17"
9	04'41"	00:42'58"
10	04'50"	00:47'48"
11	04'36"	00:52'24"
12	04'31"	00:56'55"
13	04'44"	01:01'39"
14	04'56"	01:06'35"
15	04'44"	01:11'19"
15.2	03'23"	01:11'55"

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