林老獅 2023/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

林老獅雲林
ID 769886

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10.2 km | 00:48:50 | 04:46/km

日期: 2023-06-28 05:53 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%

Pace: 05'00" / 04'44" / 04'50" / 04'48" / 04'45" / 04'28" / 04'38" / 04'43" / 04'40" / 05'16" / 04'28" /

6月累積里程 : 283.05 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'44"	00:09'44"
3	04'50"	00:14'34"
4	04'48"	00:19'22"
5	04'45"	00:24'07"
6	04'28"	00:28'35"
7	04'38"	00:33'13"
8	04'43"	00:37'56"
9	04'40"	00:42'36"
10	05'16"	00:47'52"
10.2	04'33"	00:48'51"

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