6.8 km | 00:46:31 | 06:51/km日期: 2023-06-23 06:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 403 Cal - 總步數: 8008 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'07" / 07'13" / 06'20" / 08'04" / 06'38" / 06'11" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'55" (+03'49") | 8 / 8 | 168 / 59 |
| 2 | | 07'08" (+01'02") | 998 / 1007 | 176 / 79 |
| 3 | | 12'09" (+06'03") | 82 / 1089 | 132 / 62 |
| 4 | | 06'45" (+00'39") | 1002 / 2092 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'17" (+00'11") | 159 / 2251 | 176 / 90 |
| 6 | | 06'16" (+00'10") | 1002 / 3253 | 175 / 90 |
| 7 | | 14'35" (+08'29") | 68 / 3322 | 142 / 48 |
| 8 | | 07'49" (+01'43") | 1001 / 4324 | 155 / 82 |
| 9 | | 06'56" (+00'50") | 144 / 4468 | 178 / 80 |
| 10 | | 06'16" (+00'10") | 1001 / 5469 | 181 / 87 |
| 11 | | 06'15" (+00'09") | 159 / 5629 | 182 / 87 |
| 12 | | 06'06" | 1002 / 6631 | 182 / 89 |
| 13 | | 06'21" (+00'15") | 157 / 6788 | 184 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'13" | 00:14'20" |
| 3 | 06'20" | 00:20'40" |
| 4 | 08'04" | 00:28'44" |
| 5 | 06'38" | 00:35'22" |
| 6 | 06'11" | 00:41'33" |
| 6.8 | 06'16" | 00:46'30" |
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