蘇麗昭 2023/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

蘇麗昭彰化
ID 732226

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6.0 km | 00:52:09 | 08:40/km

日期: 2023-06-21 19:37 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 09'28" / 07'22" / 06'04" / 06'53" / 13'10" / 06'02" / 236'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'22"

(09'22")

09'22" (+03'07")

999 / 999

2

07'22"

(16'44")

07'25" (+01'10")

991 / 1991

3

07'15"

(23'59")

06'15"

1157 / 3148

4

14'07"

(38'06")

12'09" (+05'54")

1161 / 4310

5

06'38"

(44'44")

06'40" (+00'25")

993 / 5303

6

06'37"

(51'21")

06'35" (+00'20")

1004 / 6308

6月累積里程 : 115.78 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 1 year ago

Yani, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	07'22"	00:16'50"
3	06'04"	00:22'54"
4	06'53"	00:29'47"
5	13'10"	00:42'57"
6	06'02"	00:48'59"
6.1	16'07"	00:51'21"

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