4.2 km | 00:36:37 | 08:41/km日期: 2023-06-20 05:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 5352 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94%
Pace: 07'02" / 07'59" / 09'18" / 09'12" / 14'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1001 / 1001 | 164 / 86 |
| 2 | | 08'06" (+01'03") | 1000 / 2001 | 154 / 79 |
| 3 | | 09'21" (+02'18") | 1000 / 3001 | 141 / 75 |
| 4 | | 09'27" (+02'24") | 1000 / 4002 | 137 / 76 |
| 5 | | 12'35" (+05'32") | 207 / 4210 | 118 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.79 km 
Adidas Boston 10 累積 :
1535.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'59" | 00:15'01" |
| 3 | 09'18" | 00:24'19" |
| 4 | 09'12" | 00:33'31" |
| 4.2 | 14'43" | 00:36'37" |
留言 
