10.0 km | 01:07:09 | 06:42/km日期: 2016-02-02 19:11 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 978 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 92%
Pace: 08'05" / 07'09" / 07'42" / 06'05" / 07'18" / 07'34" / 07'03" / 06'18" / 06'27" / 06'19" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'09" | 00:15'14" |
| 3 | 07'42" | 00:22'56" |
| 4 | 06'05" | 00:29'01" |
| 5 | 07'18" | 00:36'19" |
| 6 | 07'34" | 00:43'53" |
| 7 | 07'03" | 00:50'56" |
| 8 | 06'18" | 00:57'14" |
| 9 | 06'27" | 01:03'41" |
| 10 | 06'19" | 01:10'00" |
| 10.0 | 05'50" | 01:10'05" |
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