6.0 km | 00:32:15 | 05:22/km日期: 2023-06-15 17:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 5120 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'54" / 04'49" / 04'53" / 04'59" / 05'48" / 05'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 1000 | 154 / 108 |
| 2 | | 04'54" | 1001 / 2002 | 159 / 127 |
| 3 | | 04'57" (+00'03") | 1003 / 3005 | 160 / 126 |
| 4 | | 05'03" (+00'09") | 1002 / 4008 | 160 / 123 |
| 5 | | 05'55" (+01'01") | 1001 / 5009 | 157 / 107 |
| 6 | | 05'27" (+00'33") | 987 / 5997 | 161 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.51 km 
Saucony mans running shoes 累積 :
287.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'49" | 00:10'43" |
| 3 | 04'53" | 00:15'36" |
| 4 | 04'59" | 00:20'35" |
| 5 | 05'48" | 00:26'23" |
| 6 | 05'20" | 00:31'43" |
| 6.0 | -205'-7" | 00:32'15" |
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