3.6 km | 00:33:24 | 09:10/km日期: 2023-06-11 20:43 - 平均心率: 115 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 09'12" / 09'22" / 18'24" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 635 / 3635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
59.29 km 
母子鱷魚 三代阿拖-白 累積 :
1034.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'22" | 00:18'34" |
| 3 | 18'24" | 00:36'58" |
| 3.6 | 08'11" | 00:42'10" |
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