10.7 km | 01:03:08 | 05:54/km日期: 2023-05-29 18:07 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 770 Cal - 總步數: 9896 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'51" / 05'35" / 05'39" / 05'28" / 05'19" / 05'23" / 05'38" / 05'41" / 05'54" / 06'11" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'34") | 1005 / 1005 | 132 / 109 |
| 2 | | 06'05" (+00'44") | 1000 / 2006 | 156 / 105 |
| 3 | | 05'41" (+00'20") | 1001 / 3008 | 160 / 109 |
| 4 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 4009 | 161 / 112 |
| 5 | | 05'21" | 1001 / 5010 | 161 / 115 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 6010 | 160 / 113 |
| 7 | | 05'47" (+00'26") | 1001 / 7012 | 159 / 108 |
| 8 | | 05'40" (+00'19") | 1002 / 8014 | 158 / 111 |
| 9 | | 06'32" (+01'11") | 1001 / 9016 | 165 / 92 |
| 10 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 10017 | 158 / 109 |
| 11 | | 06'03" (+00'42") | 684 / 10701 | 155 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 05'35" | 00:12'26" |
| 3 | 05'39" | 00:18'05" |
| 4 | 05'28" | 00:23'33" |
| 5 | 05'19" | 00:28'52" |
| 6 | 05'23" | 00:34'15" |
| 7 | 05'38" | 00:39'53" |
| 8 | 05'41" | 00:45'34" |
| 9 | 05'54" | 00:51'28" |
| 10 | 06'11" | 00:57'39" |
| 10.7 | 07'48" | 01:03'08" |
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