3.5 km | 00:41:39 | 11:54/km日期: 2023-06-04 10:00 - 平均心率: 99 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 11'24" / 11'59" / 10'47" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'58" (+04'12") | 500 / 3500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
307.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 11'59" | 00:23'23" |
| 3 | 10'47" | 00:34'10" |
| 3.5 | 14'59" | 00:41'40" |
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