10.5 km | 01:05:17 | 06:14/km日期: 2023-06-02 18:05 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 05'16" / 06'32" / 05'56" / 05'44" / 05'43" / 07'28" / 06'15" / 06'38" / 07'09" / 05'11" / 13'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.01 km 
母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4692.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'32" | 00:11'48" |
| 3 | 05'56" | 00:17'44" |
| 4 | 05'44" | 00:23'28" |
| 5 | 05'43" | 00:29'11" |
| 6 | 07'28" | 00:36'39" |
| 7 | 06'15" | 00:42'54" |
| 8 | 06'38" | 00:49'32" |
| 9 | 07'09" | 00:56'41" |
| 10 | 05'11" | 01:01'52" |
| 10.5 | 13'46" | 01:08'20" |
留言 
