Jung 2016/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jung 高雄
ID 59664

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5.5 km | 00:35:10 | 06:21/km

日期: 2016-01-28 16:35 - 地點: 高雄北 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'51" / 06'34" / 06'20" / 06'12" / 06'21" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'47" (+00'35")

994 / 994

2

06'34"

(13'19")

06'33" (+00'21")

1000 / 1995

3

06'22"

(19'41")

06'22" (+00'10")

999 / 2994

4

06'16"

(25'57")

06'12"

1008 / 4003

5

06'21"

(32'18")

06'15" (+00'03")

1013 / 5017

6

02'52"

(35'10")

05'35"

512 / 5529

風還真大

1月累積里程 : 62.47 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1393.0 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

薛雄介, 小Z 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'34"	00:13'25"
3	06'20"	00:19'45"
4	06'12"	00:25'57"
5	06'21"	00:32'18"
5.5	05'24"	00:35'10"

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