小邱 2023/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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5.6 km | 00:42:29 | 07:35/km

日期: 2023-05-26 07:12 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'53" / 06'58" / 07'19" / 07'29" / 09'13" / 05'50" /

基本訓練
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昨天要練的速沒練只慢跑5k，今天很累跑不動狀況越來越差

5月累積里程 : 248.67 km

nike next% 累積 : 1099.5 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'58"	00:14'51"
3	07'19"	00:22'10"
4	07'29"	00:29'39"
5	09'13"	00:38'52"
5.8	04'38"	00:42'22"

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