10.6 km | 01:01:58 | 05:50/km日期: 2016-01-22 05:32 - 地點: 運河 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 9770 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 06'23" / 05'42" / 05'30" / 05'12" / 05'22" / 05'30" / 05'28" / 05'30" / 06'26" / 06'43" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+02'39") | 1007 / 1007 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'42" (+02'01") | 1006 / 2014 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+01'45") | 1001 / 3015 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'12" (+01'31") | 1008 / 4024 | 178 / 107 |
| 5 | | 05'21" (+01'40") | 1000 / 5025 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'28" (+01'47") | 1004 / 6029 | 176 / 103 |
| 7 | | 05'27" (+01'46") | 1001 / 7030 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'27" (+01'46") | 1008 / 8038 | 177 / 103 |
| 9 | | 04'21" (+00'40") | 145 / 8184 | 189 / 120 |
| 10 | | 07'47" (+04'06") | 256 / 8440 | 93 / 137 |
| 11 | | 04'08" (+00'27") | 120 / 8561 | 192 / 125 |
| 12 | | 07'46" (+04'05") | 257 / 8818 | 114 / 112 |
| 13 | | 03'56" (+00'15") | 126 / 8945 | 196 / 129 |
| 14 | | 08'47" (+05'06") | 227 / 9172 | 70 / 162 |
| 15 | | 03'41" | 135 / 9308 | 196 / 138 |
| 16 | | 08'51" (+05'10") | 225 / 9533 | 55 / 205 |
| 17 | | 03'47" (+00'06") | 131 / 9665 | 196 / 134 |
| 18 | | 08'31" (+04'50") | 234 / 9900 | 42 / 279 |
| 19 | | 03'42" (+00'01") | 135 / 10035 | 200 / 135 |
| 20 | | 08'47" (+05'06") | 227 / 10263 | 91 / 125 |
| 21 | | 03'48" (+00'07") | 131 / 10394 | 192 / 136 |
| 22 | | 06'15" (+02'34") | 266 / 10660 | 162 / 98 |
1月累積里程 :
328.05 km 
HYPER HEROES 大鵬灣路跑紀念鞋(炫光夜行者 Hyper Shiner) 累積 :
911.9 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 05'30" | 00:17'35" |
| 4 | 05'12" | 00:22'47" |
| 5 | 05'22" | 00:28'09" |
| 6 | 05'30" | 00:33'39" |
| 7 | 05'28" | 00:39'07" |
| 8 | 05'30" | 00:44'37" |
| 9 | 06'26" | 00:51'03" |
| 10 | 06'43" | 00:57'46" |
| 10.6 | 06'44" | 01:01'58" |
展開計圈分析
留言 
