王國達(新竹瘋) 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

7.4 km | 01:22:39 | 11:14/km

日期: 2016-01-18 10:01 - 總爬升: 119 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 77%

Pace: 11'12" / 11'13" / 11'02" / 10'52" / 11'57" / 10'50" / 11'15" / 12'02" /

漫步十八尖山

1月累積里程 : 168.67 km

GPX 上傳 | 8 years ago

楊國良, 曾良榮和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'12"	00:11'12"
2	11'13"	00:22'25"
3	11'02"	00:33'27"
4	10'52"	00:44'19"
5	11'57"	00:56'16"
6	10'50"	01:07'06"
7	11'15"	01:18'21"
7.4	12'02"	01:22'39"

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