6.7 km | 01:01:02 | 09:09/km日期: 2023-05-25 17:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 11704 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'52" / 07'44" / 08'47" / 10'00" / 09'52" / 10'35" / 09'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'51" (+00'05") | 1000 / 1000 | 195 / 65 |
2 | | 07'46" | 1000 / 2001 | 201 / 63 |
3 | | 08'51" (+01'05") | 1001 / 3002 | 203 / 55 |
4 | | 10'02" (+02'16") | 1000 / 4002 | 200 / 49 |
5 | | 09'52" (+02'06") | 1000 / 5003 | 198 / 51 |
6 | | 10'33" (+02'47") | 1002 / 6005 | 175 / 54 |
7 | | 09'11" (+01'25") | 654 / 6660 | 159 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 373.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 07'44" | 00:15'36" |
3 | 08'47" | 00:24'23" |
4 | 10'00" | 00:34'23" |
5 | 09'52" | 00:44'15" |
6 | 10'35" | 00:54'50" |
6.7 | 09'23" | 01:01'02" |