21.3 km | 01:30:09 | 04:13/km日期: 2016-01-24 07:00 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1055 Cal - 總步數: 17122 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 2°C - 濕度: 93%
Pace: 04'33" / 04'24" / 04'22" / 04'17" / 04'20" / 04'34" / 04'27" / 04'00" / 04'01" / 03'51" / 03'57" / 04'08" / 04'10" / 04'48" / 04'24" / 04'05" / 03'49" / 04'01" / 04'38" / 04'12" / 03'58" / 03'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'30" (+00'44") | 1009 / 1009 | 190 / 116 |
2 | | 04'21" (+00'35") | 1008 / 2017 | 189 / 120 |
3 | | 04'20" (+00'34") | 1005 / 3023 | 190 / 120 |
4 | | 04'15" (+00'29") | 1004 / 4027 | 189 / 123 |
5 | | 04'20" (+00'34") | 1008 / 5036 | 189 / 121 |
6 | | 04'32" (+00'46") | 1006 / 6043 | 188 / 117 |
7 | | 04'24" (+00'38") | 1005 / 7048 | 189 / 119 |
8 | | 03'57" (+00'11") | 1001 / 8050 | 189 / 133 |
9 | | 04'02" (+00'16") | 1003 / 9053 | 189 / 130 |
10 | | 03'48" (+00'02") | 1000 / 10054 | 188 / 139 |
11 | | 03'57" (+00'11") | 1000 / 11054 | 189 / 133 |
12 | | 04'09" (+00'23") | 1002 / 12056 | 189 / 126 |
13 | | 04'10" (+00'24") | 1007 / 13064 | 191 / 125 |
14 | | 04'45" (+00'59") | 1004 / 14068 | 188 / 111 |
15 | | 04'22" (+00'36") | 1004 / 15073 | 191 / 119 |
16 | | 04'04" (+00'18") | 1006 / 16079 | 190 / 128 |
17 | | 03'46" | 1002 / 17081 | 190 / 138 |
18 | | 04'00" (+00'14") | 1002 / 18083 | 193 / 128 |
19 | | 04'38" (+00'52") | 1002 / 19086 | 190 / 112 |
20 | | 04'12" (+00'26") | 1005 / 20092 | 191 / 123 |
21 | | 03'54" (+00'08") | 1002 / 21094 | 191 / 133 |
22 | | 03'34" | 317 / 21411 | 171 / 163 |
嘉義麥思