10.0 km | 00:53:12 | 05:19/km日期: 2023-05-11 05:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10028 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'31" / 05'24" / 05'20" / 05'06" / 05'08" / 05'07" / 05'14" / 04'58" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'39") | 1002 / 1002 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'36" (+00'30") | 1002 / 2004 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'29" (+00'23") | 1001 / 3005 | 188 / 96 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 1002 / 4007 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1002 / 5010 | 191 / 97 |
| 6 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 6010 | 192 / 101 |
| 7 | | 05'06" | 1001 / 7012 | 191 / 101 |
| 8 | | 05'07" (+00'01") | 1003 / 8015 | 192 / 101 |
| 9 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 9015 | 187 / 101 |
| 10 | | 04'58" | 988 / 10003 | 187 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'31" | 00:16'53" |
| 4 | 05'24" | 00:22'17" |
| 5 | 05'20" | 00:27'37" |
| 6 | 05'06" | 00:32'43" |
| 7 | 05'08" | 00:37'51" |
| 8 | 05'07" | 00:42'58" |
| 9 | 05'14" | 00:48'12" |
| 10 | 04'58" | 00:53'10" |
| 10.0 | 07'56" | 00:53'12" |
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