3.3 km | 00:37:59 | 11:25/km日期: 2023-05-23 21:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'14" / 11'05" / 16'45" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+04'07") | 324 / 3324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 44.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 11'05" | 00:20'19" |
| 3 | 16'45" | 00:37'04" |
| 3.3 | 02'55" | 00:38'01" |
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