12.9 km | 01:01:51 | 04:47/km日期: 2023-05-16 17:13 - 平均心率: 163 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 11302 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'22" / 05'16" / 04'47" / 04'39" / 04'37" / 04'34" / 04'40" / 04'01" / 03'44" / 03'58" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'47") | 1001 / 1001 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'21" (+01'32") | 1000 / 2001 | 177 / 105 |
| 3 | | 05'21" (+01'32") | 1001 / 3003 | 177 / 104 |
| 4 | | 05'16" (+01'27") | 1002 / 4005 | 179 / 105 |
| 5 | | 04'47" (+00'58") | 1002 / 5007 | 182 / 114 |
| 6 | | 04'39" (+00'50") | 1000 / 6008 | 184 / 116 |
| 7 | | 04'36" (+00'47") | 1000 / 7008 | 184 / 117 |
| 8 | | 04'33" (+00'44") | 1000 / 8008 | 184 / 118 |
| 9 | | 04'39" (+00'50") | 1003 / 9012 | 186 / 115 |
| 10 | | 04'02" (+00'13") | 1002 / 10015 | 190 / 130 |
| 11 | | 03'49" | 1003 / 11018 | 194 / 134 |
| 12 | | 03'56" (+00'07") | 1000 / 12018 | 193 / 130 |
| 13 | | 05'45" (+01'56") | 879 / 12898 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'22" | 00:16'20" |
| 4 | 05'16" | 00:21'36" |
| 5 | 04'47" | 00:26'23" |
| 6 | 04'39" | 00:31'02" |
| 7 | 04'37" | 00:35'39" |
| 8 | 04'34" | 00:40'13" |
| 9 | 04'40" | 00:44'53" |
| 10 | 04'01" | 00:48'54" |
| 11 | 03'44" | 00:52'38" |
| 12 | 03'58" | 00:56'36" |
| 12.9 | 05'50" | 01:01'51" |
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