12.6 km | 01:58:24 | 09:24/km日期: 2023-05-17 06:29 - 平均心率: 98 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 10'12" / 05'52" / 05'16" / 08'12" / 05'11" / 04'55" / 07'09" / 10'58" / 09'28" / 05'52" / 24'28" / 13'33" / 12'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 564.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'12" | 00:10'12" |
2 | 05'52" | 00:16'04" |
3 | 05'16" | 00:21'20" |
4 | 08'12" | 00:29'32" |
5 | 05'11" | 00:34'43" |
6 | 04'55" | 00:39'38" |
7 | 07'09" | 00:46'47" |
8 | 10'58" | 00:57'45" |
9 | 09'28" | 01:07'13" |
10 | 05'52" | 01:13'05" |
11 | 24'28" | 01:37'33" |
12 | 13'33" | 01:51'06" |
12.6 | 12'32" | 01:58'24" |