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黃淑青
桃園
ID 75678
166 位追隨者
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黃淑青
半馬
|
02:13:57
|
06:20/km
|
第2半馬
英雄城市半程馬拉松賽新北-運河
官方成績
日期
2016-01-10
成績
02:13:57
總名次
688 / 3314
分組名次
25 / 276
平均速度
06:20/km
官方證書
黃
淑青
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'11")
00:31'11" (+00'25")
01:01'57"
10 km
(01:01'57")
00:30'46"
15 km
(01:34'05")
00:32'08" (+01'22")
01:05'04" (+03'07")
20 km
(02:07'01")
00:32'56" (+02'10")
Finish
(02:13:57)
日期:
2016-01-10 06:40
-
地點:
微風運河
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1206 Cal
-
總步數:
23324
-
平均步頻:
173
-
平均步幅:
91 cm
-
溫度:
16°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'47"
(06'47")
06'45" (+01'18")
1002 / 1002
176 / 83
2
06'09"
(12'56")
06'07" (+00'40")
1004 / 2007
180 / 90
3
06'11"
(19'07")
06'10" (+00'43")
1002 / 3009
172 / 94
4
05'55"
(25'02")
05'54" (+00'27")
1002 / 4011
178 / 95
5
06'09"
(31'11")
06'08" (+00'41")
1000 / 5012
168 / 96
展開計圈分析
6
06'52"
(38'03")
06'50" (+01'23")
1002 / 6014
165 / 88
7
05'45"
(43'48")
05'42" (+00'15")
1007 / 7022
182 / 96
8
06'06"
(49'54")
06'02" (+00'35")
1009 / 8031
169 / 97
9
06'00"
(55'54")
05'58" (+00'31")
1003 / 9035
178 / 93
10
06'06"
(01:02'00")
06'05" (+00'38")
1001 / 10036
178 / 92
11
09'00"
(01:11'00")
08'58" (+03'31")
1003 / 11039
133 / 83
12
05'30"
(01:16'30")
05'27"
1007 / 12046
184 / 99
13
05'29"
(01:21'59")
05'28" (+00'01")
1001 / 13048
183 / 99
14
06'16"
(01:28'15")
06'15" (+00'48")
1002 / 14051
165 / 96
15
05'53"
(01:34'08")
05'52" (+00'25")
1002 / 15053
181 / 93
16
06'09"
(01:40'17")
06'07" (+00'40")
1003 / 16057
181 / 89
17
06'31"
(01:46'48")
06'30" (+01'03")
1002 / 17059
172 / 89
18
06'48"
(01:53'36")
06'44" (+01'17")
1009 / 18068
176 / 83
19
07'13"
(02:00'49")
07'11" (+01'44")
1003 / 19071
172 / 80
20
06'20"
(02:07'09")
06'16" (+00'49")
1009 / 20080
185 / 85
21
05'35"
(02:12'44")
05'34" (+00'07")
1000 / 21081
187 / 95
22
01'35"
(02:14'19")
05'48" (+00'21")
272 / 21353
159 / 108
桃園
黃
淑青
·
留言
桃園
黃
淑青
·
留言
桃園
黃
淑青
·
留言
賽前宣言:
第二場半馬,加油
1月累積里程 :
101.57 km
MW Watch 上傳
| 9 years ago
許銘祥
,
阿汎
和其他
16
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'47"
00:06'47"
2
06'09"
00:12'56"
3
06'11"
00:19'07"
4
05'55"
00:25'02"
5
06'09"
00:31'11"
6
06'52"
00:38'03"
7
05'42"
00:43'45"
8
06'06"
00:49'51"
9
06'00"
00:55'51"
10
06'06"
01:01'57"
11
09'00"
01:10'57"
12
05'30"
01:16'27"
13
05'29"
01:21'56"
14
06'16"
01:28'12"
15
05'53"
01:34'05"
16
06'09"
01:40'14"
17
06'30"
01:46'44"
18
06'44"
01:53'28"
19
07'17"
02:00'45"
20
06'16"
02:07'01"
21
05'40"
02:12'41"
21.3
05'59"
02:14'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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