11.1 km | 01:16:41 | 06:54/km日期: 2023-04-27 09:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 850 Cal - 總步數: 12862 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 07'46" / 07'04" / 06'48" / 06'43" / 06'48" / 06'39" / 06'58" / 06'53" / 06'39" / 06'32" / 06'42" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'10") | 1000 / 1000 | 161 / 79 |
| 2 | | 07'04" (+00'29") | 1002 / 2002 | 168 / 83 |
| 3 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 3003 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 4004 | 169 / 87 |
| 5 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 5004 | 167 / 87 |
| 6 | | 06'49" (+00'14") | 1001 / 6006 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'57" (+00'22") | 1000 / 7007 | 169 / 84 |
| 8 | | 06'52" (+00'17") | 1000 / 8007 | 168 / 86 |
| 9 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 9007 | 167 / 89 |
| 10 | | 06'35" | 1000 / 10008 | 168 / 90 |
| 11 | | 06'45" (+00'10") | 1001 / 11009 | 167 / 88 |
| 12 | | 07'38" (+01'03") | 104 / 11114 | 157 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
140.61 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'04" | 00:14'50" |
| 3 | 06'48" | 00:21'38" |
| 4 | 06'43" | 00:28'21" |
| 5 | 06'48" | 00:35'09" |
| 6 | 06'39" | 00:41'48" |
| 7 | 06'58" | 00:48'46" |
| 8 | 06'53" | 00:55'39" |
| 9 | 06'39" | 01:02'18" |
| 10 | 06'32" | 01:08'50" |
| 11 | 06'42" | 01:15'32" |
| 11.1 | 10'01" | 01:16'41" |
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