11.2 km | 01:25:45 | 07:40/km日期: 2023-05-05 09:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 854 Cal - 總步數: 13116 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 06'29" / 07'09" / 07'32" / 08'05" / 08'03" / 07'13" / 08'30" / 07'24" / 07'30" / 08'01" / 08'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1002 / 1002 | 157 / 97 |
| 2 | | 07'09" (+00'41") | 1002 / 2004 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'33" (+01'05") | 1000 / 3005 | 162 / 81 |
| 4 | | 08'04" (+01'36") | 1001 / 4007 | 154 / 80 |
| 5 | | 08'05" (+01'37") | 1000 / 5007 | 150 / 82 |
| 6 | | 07'26" (+00'58") | 1001 / 6009 | 161 / 83 |
| 7 | | 08'29" (+02'01") | 1002 / 7011 | 142 / 82 |
| 8 | | 07'30" (+01'02") | 1000 / 8011 | 152 / 87 |
| 9 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 9011 | 147 / 90 |
| 10 | | 08'00" (+01'32") | 1000 / 10012 | 145 / 85 |
| 11 | | 08'13" (+01'45") | 1002 / 11014 | 141 / 86 |
| 12 | | 06'45" (+00'17") | 160 / 11174 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
151.04 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'09" | 00:13'38" |
| 3 | 07'32" | 00:21'10" |
| 4 | 08'05" | 00:29'15" |
| 5 | 08'03" | 00:37'18" |
| 6 | 07'13" | 00:44'31" |
| 7 | 08'30" | 00:53'01" |
| 8 | 07'24" | 01:00'25" |
| 9 | 07'30" | 01:07'55" |
| 10 | 08'01" | 01:15'56" |
| 11 | 08'19" | 01:24'15" |
| 11.2 | 08'33" | 01:25'45" |
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