Claire Chen 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chen 基隆
ID 158845

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11.1 km | 01:05:48 | 05:55/km

日期: 2016-01-08 16:51 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 79%

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'52" / 05'48" / 05'56" / 06'04" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 05'58" / 06'10" / 05'36" /

1月累積里程 : 158.18 km

saucony ISO Triumph 累積 : 1650.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kenken Lin, 阿汎和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'52"	00:17'44"
4	05'48"	00:23'32"
5	05'56"	00:29'28"
6	06'04"	00:35'32"
7	05'56"	00:41'28"
8	05'52"	00:47'20"
9	05'48"	00:53'08"
10	05'58"	00:59'06"
11	06'10"	01:05'16"
11.1	05'35"	01:05'48"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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