4.4 km | 00:59:18 | 13:22/km日期: 2016-01-09 06:46 - 平均心率: 118 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 12'41" / 12'24" / 14'15" / 14'01" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'15" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'01" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'45" (+01'22") | 432 / 4432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 442.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'24" | 00:25'05" |
| 3 | 14'15" | 00:39'20" |
| 4 | 14'01" | 00:53'21" |
| 4.4 | 13'47" | 00:59'19" |
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